Termékhírek
-
Súlyzós súlyzós edzés jegyzetek
1, Fontos, hogy jól bemelegítsünk Ha fitneszhez használunk súlyzókat, ügyeljünk arra, hogy edzés előtt megfelelő bemelegítést kell végezni, beleértve az 5-10 perces aerob edzést és a test fő izmainak nyújtását.2, Az akció stabil és nem gyors Ne mozogjon túl gyorsan, különösen ...Olvass tovább -
A különbség a súlyzó és a súlyzós curl között!Ki a jobb?
A bicepsz összeköti az alkar és az alkar, hogy hajtsa a könyökízület hajlítani és nyújtani!Amíg van karhajlítás és nyújtás, addig gyakorolják.Sokakban lesz ilyen kérdés edzés közben!Mivel...Olvass tovább -
Mi a különbség a súlyzó és a súlyzó között?
Mindennek vannak viszonylagos előnyei és hátrányai.Ez alól a fitneszgépek sem kivételek.Mivel a leggyakrabban használt és alapvető fitneszeszközök, viták folynak arról, hogy melyik súlyzó vagy súlyzó jobb.De a súlyzók és súlyzók jobb kihasználásához először meg kell értenünk az adva...Olvass tovább